Cómo elegir bicicleta para tus hijos

como elegir bicicletas infantiles

Al hacemos mayores solemos recordar con añoranza aquellos buenos momentos que pasamos a montados en nuestra bicicleta. Es hora quizás de plantearnos que nuestros hijos también recuerden sus paseos en bici de una forma feliz. Para que esto sea así en lugar de una experiencia traumática dependerá de que elijamos la bici adecuada para ellos.

Consejos a la hora de elegir una bicicleta infantil:

    • Mejor sin cambios: Aunque los mayores nos dejemos influir por platos y piñones las bicis para niños es mejor que carezcan de cambios. Normalmente los pequeños no utilizan los cambios y si lo hacen, lo hacen mal. Además el sistema de cambio necesita mucho mantenimiento y cuidado.
    • No elijas bicicletas de juguete con patines, aunque los patines, también conocidos como ruedines, harán que nuestros pequeños no se caigan, les dificultan el aprendizaje. Este tipo de bicis suelen tener una mala calidad en sus rodamientos y se mueven con mucha resistencia. Además con este tipo de bicis los niños no mejorarán el sentido del equilibrio. Es mucho mejor optar por bicis sin pedales para que vayan adquiriendo equilibrio y seguridad de forma progresiva, de este modo además evitas que cuando los niños dejen de rodar se golpeen con los pedales.
    • Cuidado con el tamaño. No pienses en que la bici le tiene que durar varios años, si elegimos una bici demasiado grande, los niños se sentirán inseguros y tendrán problemas de estabilidad y manejabilidad. Todo esto haría que por una parte aumente el riesgo de caída y por otro hará que el niño esté menos motivado para aprender. Una bici demasiado pequeña también resta maniobrabilidad, en ningún caso los codos y las rodillas se deben chocar mientras pedalean.
    • Elige el cuadro apropiado: Para los ciclistas más pequeños, de entre 3 y 6 años, el cuadro de la bici puede ser un obstáculo, en estos casos debes optar por un cuadro relativamente bajo y hacia el medio para que los niños puedan pasar fácilmente la pierna sin que se sienta aprisionados.

 

 

Aspectos que tenemos que tener en cuenta para elegir el tamaño de la bici:

  • Cuando el pequeño esté sentado sobre la bici, debe colocar las dos manos sobre el manillar y los brazos le deben quedar ligeramente flexionadas.
  • Los pies siempre deben quedar totalmente apoyados en el pedal durante la pedalada, y cuando el pedal esté abajo las piernas deben estar casi estiradas por completo.

Aunque el tamaño de la bicicleta puede varias de unos niños a otros en función de la altura, como norma general, el tamaño de las ruedas que debes elegir en función de la edad es el siguiente:

  • 2-5 años: entre 12” y 18” de rueda
  • 6-8 años: 20″ de rueda. La altura depende del grado del equilibrio, por lo que si es necesario, se elegirá un diámetro más pequeño.
  • 8-11 años: 24″ de ruedas o incluso 26” dependiendo de la altura.

Beneficios de que los niños anden en bicicleta:

  • Le ejercita los músculos de las piernas y del abdomen y le fortalece el corazón.
  • Perfecciona su sentido de la orientación y su sentido del equilibrio.
  • Afianza su esquema corporal y mejora su habilidad psicomotora.
  • Aumenta su autoestima.
  • Le hace sentirse más autónomo.
  • Le permite relacionarse de forma más activa e independiente.
  • Le ayuda a descargar las tensiones, le abre el apetito y le ayuda a dormir.
  • Estimula su capacidad de atención y concentración y entrena sus reflejos.
  • Amplía notablemente su campo de exploración, exponiéndose a más estímulos que incentivan su curiosidad.
  • Y además es un deporte que se puede hacer en familia.

 

 

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